Schachtelhalm
Equisetum arvense
Das Silizium-Kraut für Bindegewebe und Entwässerung
Was ist Schachtelhalm?
Schachtelhalm ist die siliziumreichste Pflanze und stärkt Bindegewebe, Haare und Nägel. Er wirkt stark entwässernd und wird bei Harnwegsinfekten und Ödemen eingesetzt.
Wichtige Wirkstoffe
Silizium für Bindegewebe, Haare, Nägel
Diuretisch und antioxidativ
Equisetonin mit diuretischer Wirkung
Kalium, Mangan, Magnesium
Die wichtigsten Vorteile
Silizium
Stärkt Bindegewebe, Haare, Nägel.
Entwässernd
Starke diuretische Wirkung.
Harnwege
Durchspülungstherapie bei Infekten.
Knochen
Silizium fördert Knochendichte.
Wundheilung
Beschleunigt Heilung.
Cellulite
Stärkt Bindegewebe.
Detox-Mechanismus
Schachtelhalm unterstützt die Entgiftung durch seine stark entwässernde Wirkung. Er fördert die Ausscheidung von Stoffwechselendprodukten über die Nieren.
Zubereitung & Dosierung
- 12 TL getrockneter Schachtelhalm
- 2Mit 250ml Wasser 15-20 Minuten köcheln
- 3Abseihen und trinken
- 42-3 Tassen täglich
- 1Je 1 TL Schachtelhalm, Brennnessel, Birke
- 2Mit 300ml Wasser 15 Minuten köcheln
- 3Abseihen und trinken
- 46-Wochen-Kur für Haare und Nägel
Wissenschaftliche Studien
Equisetum and Silicon
Corletto F (1999)
Ergebnis: Schachtelhalm ist die siliziumreichste Pflanze und verbessert Haar- und Nagelqualität.
Horsetail Diuretic Effect
Wichtl M (2004)
Ergebnis: Schachtelhalm zeigt signifikante diuretische Wirkung.
Silicon and Bone Health
Jugdaohsingh R, et al. (2004)
Ergebnis: Silizium aus Schachtelhalm fördert Knochendichte und Kollagenbildung.
Vergleich mit anderen Tees
Schachtelhalm vs. Birke
Beide entwässernd. Schachtelhalm siliziumreich, Birke sanfter.
Schachtelhalm vs. Brennnessel
Beide mineralstoffreich. Schachtelhalm für Silizium, Brennnessel für Eisen.
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Siehe auch
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Medizinischer Hinweis
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